Vous pourriez aimer également
Aujourd’hui …. Je vivrai calmement les 12 prochaines heures et n’attaquerai pas tous les problèmes à la fois. J’améliorerai mon esprit. J’apprendrai […]
C’était une matinée chargée, environ 8h30, quand un homme d’un certain âge, dans les 80 ans, est arrivé pour faire enlever les […]
Le sage est celui qui est arrivé à se débarrasser des fardeaux inutiles de l’existence. Il a dépassé les régions des nuages […]
«Contemplation du moment présent dans un esprit d’attention et de discernement.» – Jon Kabat-Zinn La Pleine Conscience est une ancienne pratique bouddhiste […]