Programme ZEN de Conficius

Dans le « programme du yen » ou de « la véritable qualité de l’homme » Confucius voulut former des hommes d’élite qui puissent […]

En pleine conscience

«Contemplation du moment présent dans un esprit d’attention et de discernement.» – Jon Kabat-Zinn  La Pleine Conscience est une ancienne […]

Ces jours sont hors de porté;

Il y a 2 jours par semaine où l’on ne devrait pas s’inquiéter, 2 jours sans appréhension, ni peur. Le premier, […]

Magnifier et réussir

Plus tu vises haut, plus haut tu parviendras. Pousse-toi un peu au-delà de ce que tu te sais capable de […]

Vade-mecum du couple

Petits conseils simples et pratiques, mais combien utiles dans une relation de couple * : couple s’entend : partenaires, associés, […]

Vivre

1 -Libère ton cœur des rancœurs 2 – Libère ton esprit des soucis 3 – Vis simplement 4 – Donne […]