Fortification naturelle

Pour passer l’hiver ou contrer quelques maux de gorges et fortifier vos défenses naturellement, une approche ancestrale consiste à :

1 – Verser du thé Dans un bocal, y ajoutez des tranches de citron, du miel et du gingembre coupé en tranches.

2 – Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur quelques jours.

Résultat : Une succulente gelée se forme.

Utilisation : Boire régulièrement une cuillère de la gelée dans une tasse avec un apport d’eau bouillante dessus.

Conservation : Au réfrigérateur 2-3 mois.

Bonne santé.